第九話 スキャン！

8/22　５日目　２巻目（１回目）

今日はまた休暇だ！
天気もよく気持ちよく目覚める。

ＴＶをつけると「花より団子２」がやっていたので、しばし見てみる。
早めに朝食（もう早くはないが）をとってビリーを始めよう。（ベーコンエッグ＆米）

そう、今日は高校野球の決勝がある。

先日の 佐賀北 対 帝京 ですっかり佐賀北ファンになったのでこれは見逃せない。

ビリーの１巻目も４日もやるとわりとこなせるようになってくるものだ。
バンドをつけてもきついきついが慣れてはきている。

そこで今日はついに２巻目にトライすることに！


高校野球開始のサイレンの音と同時に２巻目をスタート。
調子に乗ってバンドをつけて始める。

「２巻目はもっときついよ」という母の忠告を思い出す。
２巻目は常にバンドを装着。これでもかという腕のトレーニング
途中でバンドは無理と外してやるが本当にきつい。

ぐしゃぐしゃの汗と、まともに出来なかった敗北感の中、２巻目を終える。
バンド無しでこれも２～３回やらないと到底出来るようにはならないだろう内容。

高校野球が感動の中終わった。本当に面白い試合だった。
感動冷めやらぬ中、今日はオムロンのカラダスキャンを買いに行くことにしている。

ダイエットに体重計はマストアイテムだ！

体重、ＢＭＩ、体脂肪率、基礎代謝表示. 骨格筋率なども見られるらしい。

早速購入後乗ってみると73.8キロ・体脂肪率23.8％だった。
分かってはいたがショックを受けつつ。
もう一度、ビリーの１巻目をリトライし今日の運動を終える。

2007・8/21　体重73.3キロ　体脂肪率23.5％